疫情防范小知识

高主任
2020-02-29



    面对新型冠状病毒,我们不要恐慌,要做好自身防护,以下是一些关于新型冠状病毒的防范知识。



个人防范知识


(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。


(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。


(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。


(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。


(5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。


(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。


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居家防范知识


(1)避免去疾病正在流行的地区。


(2)减少到人员密集的公共场所活动。


(3)不要接触、购买和食用野生动物(即野味)。


(4)居室保持清洁,勤开窗,经常通风。


(5)减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。


(6)外出佩戴医用外科口罩或N95口罩。



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医用口罩的使用方法


(1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条。


(2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。


(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。


(4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。



    口罩作为这次抗击疫情的“盾牌”,短期来说在我们的生活中变得十分重要,但由于一下子供不应求,口罩也被某些不法分子利用,有高价卖假口罩的,有以“免费领取口罩等防疫用品”等名义,发布文章和二维码,吸引大家登记信息,达到非法收集个人信息的目的,大家要注意个人信息保护,以及不要慌张,我们相信这场疫情总会过去,所有医护工作者能平安归来,所有患者都能早日康复。


















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